In risposta al periodo di quarantena Covid-19, la palestra Live Energy di Montecassiano ha realizzato una rubrica settimanale di approfondimento: Live CON Energy.
Ho avuto il piacere di collaborare a questo progetto occupandomi dell’appuntamento del mercoledì dedicato a temi psicologici.
L’obiettivo principale della rubrica era quello di offrire un servizio e un supporto, ai propri iscritti e non solo, su tematiche coinvolte nella condizione di isolamento in cui ci si trovava.
Riproponiamo di seguito i 7 incontri realizzati.
Live CON Energy, 1 Aprile 2020.
Nel primo incontro abbiamo parlato delle reazioni più comuni che le persone possono aver sperimentato in relazione alla diffusione del Coronavirus e all’isolamento sociale. Tutto ciò per poi fornire dei consigli per poter affrontare e gestire la situazione nel miglior modo possibile.
Live CON Energy, 8 Aprile 2020.
Il secondo appuntamento con la rubrica ha visto protagonisti bambini e anziani. Abbiamo, quindi, approfondito insieme il loro vissuto rispetto al Covid-19, le problematiche a loro relative per arrivare a condividere delle indicazioni per fornire loro aiuto e supporto in un momento così delicato.
Live CON Energy, 15 Aprile 2020.
L’incontro del 15 Aprile è stato dedicato ad un importante fattore di protezione e di fronteggiamento nelle situazioni critiche, insito nell’individuo ma che spesso dimentichiamo di coltivare: la resilienza. Il nostro intento è stato, quindi, quello di condividere con gli utenti le conoscenze e le indicazioni utili per rafforzare la propria resilienza, nonché quella dei propri figli.
Live CON Energy, 22 Aprile 2020.
Il quarto appuntamento della rubrica ha visto come protagonista l’autostima. In cosa essa consiste? Quali sono le conseguenze di una bassa autostima? Come poter fare per rafforzarla? Come poter aiutare la costruzione di una buona autostima nei propri figli? Queste le domande principali a cui abbiamo cercato di dare risposta.
Live CON Energy, 28 Aprile 2020.
Al quinto appuntamento della rubrica abbiamo spostato il focus e siamo passati alle problematiche di coppia. La condizione di isolamento sociale ha purtroppo spesso inasprito problematiche inerenti alla relazione di coppia. Abbiamo, quindi, cercato di fornire un aiuto nella gestione di tali difficoltà.
Live CON Energy, 6 Maggio 2020
Alice nel paese delle meraviglia è stato il tema del sesto appuntamento con la rubrica. Alice ha attratto la nostra attenzione per i numerosi insegnamenti educativi che contiene e per gli spunti di vita che la storia trasmette. Un cartone, quindi, che può diventare una grande risorsa per grandi e piccini!
Un ospite ci ha poi parlato dell’importanza della lettura come strategia educativa per i bambini.
Live CON Energy, 13 Maggio 2020.
Abbiamo concluso questo viaggio durante il Coronavirus con una tematica tanto importante quanto spesso sottovalutata: il sorriso.
Con noi abbiamo avuto degli ospiti speciali esperti dell’arte del ridere!
Personalmente è stata un’esperienza interessante e ricca di emozioni. Poter dare un piccolo contributo in un momento così difficile per molti è stato un vero onore. Ringrazio di cuore la palestra Live Energy per avermi dato questa possibilità!